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居家健康生活小常识大全

饭后适宜吃的健康零食

1 、葵瓜子-养颜;2
、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4 、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6
、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8 、奶糖-补充大脑能量9
、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11 、葡萄干-益气补血悦颜;12
、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13 、柑桔
、橙子、苹果等;14 、牛肉干
、烤鱼片15、乳饮料
。

暴雨
，如何躲雨更安全

1 、蹲下降低自己高度，并拢双脚以减少跨步电压带来的危害。

2、不要在大树底下避雨 。

3
、不要在水体边洼地及山顶停留
。

4、不要拿着金属物品或接打手机。

5 、不要触摸或靠近防雷接地线 ，自来水管用电器的接地线 。

6
、在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线
。

吃姜不能忽略5大问题

①不要去皮。

②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等 。

③并非多多益善:天热时不宜多吃
。

④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者或患有痈肿疮疖 、肺炎
、肺脓肿、肺结核胃溃疡 、胆囊炎
、肾盂肾炎、痔疮者。

⑤生姜红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨有胃寒 、发热患者 。

8种肉不宜吃

1
、“尖翅
”不能吃，禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库
。

2、鱼“黑衣 ”不能吃
，有大量的类脂质溶菌酶等物质。

3 、鸡头不能吃 。