2. 预防疾病的小知识有哪些

1.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕
、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原 ，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人
，因此特别强调注意手的卫生。

2.多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高 ，人体鼻黏膜容易受损
，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润 ，能有效抵御病毒的入侵
，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境 。3.空气流通：为了预防病毒通过空气传播
。

保持教室内空气清新 ，要常开门窗通风
，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动 ，不要呆在教室内 。

4.加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果
，保证足够的营养，以增强自身免疫力
。5.加强锻炼：注意日常体质锻炼 ，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

6.合理作息：保持生活规律
，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降 ，尽可能不去人群集中的公共场所 。7.注意防寒保暖：秋季昼夜温差大
，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

8.及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情 ，9.另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种
，如流感 、肺炎
、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病
。

3. 疾病预防小常识200字小短文

冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒 、流行性感冒
、麻疹、水痘 、风疹
、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播 ，防治呼吸道传染病应注意以下事项：

1、避免受凉。人体受凉时
，呼吸道血管收缩，血液供应减少 ，局部抵抗力下降
，病毒容易侵入 。

2 、净化环境
、保持室内空气清新
。应定时开窗通风，保持空气流通 ，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。

3、注意生活规律，保证充足睡眠 。充足睡眠